À quelle fréquence faut-il se laver les cheveux ?
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Certains disent qu’il faut laver ses cheveux tous les jours, d’autres recommandent de le faire tous les deux jours ou seulement une fois par semaine. Les avis divergent, mais une chose est sûre : ne pas laver ses cheveux du tout n’est pas une solution.
Pourquoi ne pas laver ses cheveux tous les jours ?
Notre meilleur conseil est de ne pas laver vos cheveux quotidiennement. Se doucher chaque jour est une bonne idée, mais se laver les cheveux tous les jours peut les assécher ou, dans le pire des cas, les casser. La petite couche de sébum sur le cuir chevelu est essentielle : elle protège la peau et garde les cheveux souples.
Si vous prenez des douches fréquentes, par exemple après le sport, nous vous conseillons de baisser la température de l’eau. C’est mieux pour vos cheveux et pour la facture ;-).
D’accord, mais à quelle fréquence devrais-je les laver ?
Vous avez des cheveux fins ? Lavez-les 2 à 3 fois par semaine, car les cheveux fins deviennent plus rapidement gras.
Vous avez des cheveux épais ? Dans ce cas, il est conseillé de ne les laver qu’1 à 2 fois par semaine.
Adieu les cheveux gras !
Ces conseils sont des indications générales, pas des règles gravées dans la pierre. Si vous faites beaucoup de sport ou si vous êtes en vacances dans un climat chaud, il peut être judicieux de laver vos cheveux un peu plus souvent. Si vous aviez l’habitude de les laver tous les jours et souhaitez espacer les lavages, faites-le progressivement.
Un excellent produit pour vos cheveux est un shampooing sec !
Le shampooing sec est une invention géniale qui donne à vos cheveux un aspect propre sans lavage. Il suffit de vaporiser la poudre sur vos racines et de masser doucement le cuir chevelu. La poudre absorbe l’excès de sébum, et vos cheveux paraissent propres et frais. Et en plus, ça sent super bon !
Astuce supplémentaire ! Nettoyez régulièrement votre brosse à cheveux pour éviter de répartir inutilement le sébum du cuir chevelu dans vos cheveux.
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