Que dois-je faire si ma peau est brûlée
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L’été approche ! Hoppaaa, les jambes à l’air et on profite pour obtenir un teint exotique ! Mais que faire si, dans tout ton enthousiasme, tu as oublié de te protéger avec de la crème solaire, ou si tu t’es endormi par accident (ou les deux) et que ta peau est soudainement rouge vif et douloureusement brûlée ? Oui, je parle d’expérience… been there, done that ! Voici quelques astuces pour te rafraîchir et te soulager !
Au secours ! J’ai un coup de soleil !
Tu as passé une journée fantastique au soleil – détente au bord de la piscine ou à la plage ! Une petite brise douce… le bonheur ! Mais on ne se rend pas toujours compte que le soleil tape fort, et à la fin de la journée, tu te retrouves avec une peau rouge et douloureuse – pas exactement le bronzage que tu espérais. Alors, que faire ?
RAFRAÎCHIR ET HYDRATER !
Il est important de bien rafraîchir ta peau. Prends une douche fraîche ou applique un linge trempé dans de l’eau froide sur les zones brûlées. Mets aussi un ou plusieurs linges humides au congélateur pour pouvoir les utiliser plus tard pour te rafraîchir à nouveau.
Et n’oublie pas de bien t’hydrater de l’intérieur : bois plusieurs verres d’eau et continue à boire tout au long de la journée !
PRENDS SOIN DE TA PEAU !
Après la douche, tapote doucement ta peau pour la sécher, mais ne la sèche pas complètement. NE FROTTE PAS ! Pendant que ta peau est encore légèrement humide, applique une crème hydratante ou une après-soleil pour retenir l’hydratation. Les coups de soleil assèchent la peau et attirent l’humidité à la surface.
Une crème hydratante contenant de l’Aloe Vera est rafraîchissante, apaisante et réduit les rougeurs… exactement ce qu’il te faut ! Mets-la au réfrigérateur avant de l’appliquer pour un effet encore plus frais.
Si tu as des cloques, applique de la vaseline pour les protéger.
Évite tous les autres produits de soin jusqu’à ce que ta peau se soit calmée. Une peau brûlée par le soleil est plus sensible, et sa guérison peut prendre une semaine.
RESTE À L’OMBRE !
Tant que ta peau est encore en train de se remettre de cette journée ensoleillée (et ressemble à une tomate), reste autant que possible à l’ombre. Si ce n’est pas possible, couvre-toi avec des vêtements amples et légers, porte un chapeau et n’oublie pas d’appliquer de la crème solaire (au moins SPF 30) sur ton visage !
DU LAIT SUR TA PEAU !
Quoi ? Du lait ? Oui, tu as bien lu. Le lait contient des vitamines A et D qui aident à réparer ta peau endommagée. Trempe un linge dans du lait et applique-le sur ta peau (de préférence sous la douche, pour éviter les dégâts).
PAUSE MAKE-UP !
Je comprends que tu veux camoufler les rougeurs, mais il vaut mieux te limiter à des crèmes hydratantes rafraîchissantes et apaisantes. Tu peux le faire !
ASPIRINE !
Prendre de l’aspirine ou de l’ibuprofène peut aider au processus de guérison de ta peau brûlée. Pour que cela fonctionne, il est important de le prendre dans les premières heures après le coup de soleil. Cela a un effet anti-inflammatoire et soulage la douleur.
Conclusion
« OMG ! Je n’oublierai plus jamais de me protéger avec de la crème solaire ! » Exactement ! On ne refait plus cette erreur ! Alors n’oublie JAMAIS d’emporter ta crème solaire, de l’appliquer toutes les deux heures, de te mettre à l’ombre si ta peau chauffe trop, de porter un chapeau et de rester hydraté ! Et je parle d’eau, pas seulement de cocktails ;-) !
Profite de ton été sans brûlures !
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